Su deposu salatalık ve faydaları

Su deposu salatalık ve faydaları
Yazar aGRaSif

Bazen turşularda, salatalarda veya söğüş olarak tükettiğiniz salatalığı tüm vücudunuzun sağlıklı olması için artık daha fazla yemelisiniz. Çünkü salatalık mineral, vitamin ve su deposudur.

Salatalık dünyada üretimi yapılan 4 sebzeden biri ve sağlığınız için en yararlı besinlerden  biridir.  Salatalığın şeker hastalığından eklem iltihabına, kolesterolden kansere kadar birçok hastalığa faydası olduğunu biliyor muydunuz? Artık sofranızda salatalığı eksik etmeyin ve gün içinde meyve gibi salatalık yiyin.

SALATALIK VÜCUDUN SU DENGESİNİ SAĞLAR:

Gerektiği kadar su içemiyorsanız salatalık yiyin. Nedeni ise salatalığın yüzde 90’ı nın su olmasıdır.  Salatalık vücudun kaybettiği suyu telafi ederek dengeler.

SALATALIK VÜCUDUNUZ SICAKLIK DENGESİNİ DÜZENLER:

Salatalık yemek mide ekşimesine iyi gelir. Bir diğer faydası ise vücudunuzda güneş yanığı olduysa cildinize salatalık maskesi yaparsanız yanığın zararını azaltabilirsiniz. Salatalık cildin de nem oranını korur.

Kimler Neler Demiş?

İlk Yorum Hakkı Senin!

avatar
wpDiscuz