Kahve Zararlımıdır?

Kahve Zararlımıdır?
Yazar aGRaSif

Kahve günümüzde en yaygın içilen içeceklerden . Bu nedenle yararlı mı yoksa değil mi araştırmaları oldukça fazla yapılıyor. İşte son bulgulara göre kahvenin yararları ile zararları!

Faydaları :
• Uyarıcı etkisi vardır. Sabahları uyanmaya yardımcı olur, konsantrasyonu artırır.
• Böbrek taşı oluşum riskini azaltır.
• Fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultraviyole ışınlarının yol açtığı kansorejen etkileri ortadan kaldırabilir.

Zararları :
• Kahve ülesri tetikleyerek midenin asit salgılamasını artırıyor. Bu nedenle mide hastalarının günde 2 fincanı geçmemeleri gerekiyor.
• Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz etkiliyor.Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde,kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor.
• Düzensiz kalp atışları ve kalp çarpıntısına neden olabiliyor.Doktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor.
• Amerika’da yapılan araştırmalarda,yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalarının da kahveyi sınırlı tüketmesini öneriyor.
• İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık günde dört-beş bardak kahve içenler üzerinde yapılan araştırmalarda,yüksek miktarda kahve tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.

Kimler Neler Demiş?

4 Yorum - "Kahve Zararlımıdır?"

avatar
Sıralama:   En Yeniler | Eskiler | Beğenilenler
çiçek
Ziyaretçi
çiçek

çpk seviom içmeden duramam 🙂

biRsu
Ziyaretçi
biRsu

BENDE CICEGUM AZI KARAR COGU ZARAR DEMISLER :))

Burçin
Ziyaretçi
Burçin

Beynimizin %77’sinin su olduğunu biliyor muydunuz? Düzgün çalışması için yazın bol bol doğal mineralli su içmemiz gerekiyor..

wpDiscuz